RTV Noord introduceert samen met Huis voor de Sport Groningen en Gezond Groningen de Beweegplaat 

Op 23 december 2025 is de Beweegplaat geïntroduceerd op RTV Noord. Dit is een nieuw, muzikaal initiatief om inwoners van de provincie op een laagdrempelige manier in beweging te krijgen. Met de Beweegplaat worden inwoners op een laagdrempelige en plezierige manier aangemoedigd om vaker korte beweegmomenten in hun dag te verwerken. Juist die kleine momenten van beweging kunnen merkbaar bijdragen aan zowel de fysieke als mentale gezondheid. Door beweging te koppelen aan muziek en een herkenbaar moment op RTV Noord, wordt het eenvoudiger en leuker om mee te doen. 

Bredere samenwerking in 2026

De Beweegplaat is een eerste stap richting een bredere samenwerking die in 2026 van start zal gaan onder de noemer: Groningen Beweegt Samen om de gezondheid van inwoners te verbeteren en beweging leuk, toegankelijk en zichtbaar te maken. Een project dat tot stand is gekomen met ondersteuning van de tien Groningse gemeentes, Menzis, Huis voor de Sport Groningen en Gezond Groningen om gezamenlijk de provincie in beweging te krijgen en de vitaliteit te bevorderen.

Valpreventie en vitaliteit

Iedereen wil zo lang mogelijk gezond en zelfstandig blijven. Zo kun je blijven genieten van de dingen die voor jou belangrijk zijn. Een val kan dit in één klap veranderen, zelfs als je nog sterk en gezond bent. Gelukkig kun je zelf veel doen om een val te voorkomen en zo lang mogelijk vitaal te blijven. Bijvoorbeeld door gezond eten en regelmatig je ogen te laten controleren. Maar ook door je spieren te trainen en balans te oefenen. In iedere gemeente zijn er mogelijkheden om dichtbij huis te bewegen en actief te blijven. En uiteraard kun je ook meebewegen met de Beweegplaat via RTV Noord vanuit huis. 

Kijk voor meer informatie over valpreventie op 
https://gezondgroningen.nl/netwerk/actielijnen/preventie-en-samenleving/regionale-ketenaanpak-valpreventie-bij-ouderen/.

Doe mee! 

De komende tijd worden Beweegplaten opgenomen door de hele provincie. Houd daaromrtvnoord.nl/groningenbeweegtsamen in de gaten om te weten wanneer we samen bewegen bij jou in de buurt. Kom en doe mee!